最近ヨガが気になる。ＮＨＫ教育でちょろっとパワーヨガをやっていて、それを見ながら自己流でやってみたりして。なかなか気持ちいい。そのなかで、いろんなポーズのところで何回も「体の中心を探してください」と言っていたのでちょっと気にしていたら、事…

ジャスミンティーとカモミールを同じぐらいずつ、ブレンド。ジャスミンの香りと、ちょっと蜂蜜っぽいカモミールの香りがやみつき。